2月13日(木)のスマイルゲート長尾

  • 2020.02.13 Thursday
  • 21:11

今日も一日頑張りましょう(*^_^*)

 短縮授業で早く到着されたO君はチューブ・トレーニングを使って

伸びて縮んでまた伸びて♪楽しまれています!(^^)!

・運動

エアロ・バイク 10分間です。

ボクササイズ

クランプ 40秒→30秒を2セット頑張ります。きれいなポーズです。

ボス

チューブ・トレーニング(^-^)

姿勢もいいですね!

運動後のストレッチです。

・勉強

・個別課題

 カラー・ゴムの分類です。

・調理

 鶏肉を焼きます。

サラダ用のレタスを用意します。

クッキング・プレートにチーズかぼちゃをセットします。

グリルします。

きれいに焼き上りました。

味噌汁を作ります。

ちょっと休憩です。

配膳していきます。

今日のメニューは鶏のガーリック焼きでした(≧▽≦)

今日も一日お疲れ様でした( `ー´)ノ

 

 

 

 

 

 

 

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